رژیم وگان بیش از یک انتخاب غذایی است؛ این سبک زندگی تلفیقی از اخلاق، سلامت و محیط زیست است. میلیون‌ها انسان در سراسر جهان با دلایل مختلف—از جمله جلوگیری از ظلم به حیوانات، کاهش اثرات زیست‌محیطی، و ارتقای سلامت—به سمت رژیم گیاه‌محور حرکت کرده‌اند. با این حال، پایبندی به وگان بودن در زندگی روزمره می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این مقاله جامع به بررسی تمام جنبه‌های رژیم وگان و راهکارهای عملی برای رعایت آن می‌پردازد.